Η εφηβεία φέρνει προκλήσεις στη διατροφή, με αυξημένη κατανάλωση junk food, καθιστική ζωή και επιρροές από τα social media. Μάθε πώς να προωθήσεις την ισορροπημένη διατροφή στον έφηβό σου, να τον εκπαιδεύσεις στις σωστές διατροφικές επιλογές και να τον υποστηρίξεις στην ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών για όλη του τη ζωή.

Οι διατροφικές διαταραχές στα παιδιά και τους εφήβους επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Μάθε τα σημάδια, τους τρόπους αντιμετώπισης και πώς να προωθήσεις μια υγιή σχέση με το φαγητό στο παιδί σου!

“Όταν ένα παιδί πεινά συναισθηματικά, δεν είναι ποτέ για φαγητό” Συναισθηματική υπερφαγία Η συναισθηματική υπερφαγία ανήκει στις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Πρόκειται για μια διατροφική διαταραχή…