Θήλασε με αυτοπεποίθηση χωρίς να πονάς

Αυτό το eBook δημιουργήθηκε για να σου σταθεί όπως θα στεκόταν ένας άνθρωπος δίπλα σου: με αλήθεια, γνώση και τρυφερότητα. Συγκεντρώνει όλο το εκπαιδευτικό υλικό, τις σημειώσεις και τα άρθρα της Ημερίδας Θηλασμού του Project Parenting, με στόχο να σε στηρίξει σε κάθε στάδιο αυτής της τόσο βαθιάς και ευαίσθητης εμπειρίας.

Ο θηλασμός είναι πολλά περισσότερα από μια μέθοδο σίτισης. Είναι σχέση, επαφή, ρύθμιση, ασφάλεια, οικειότητα. Είναι ένας τρόπος να γνωρίζεις το μωρό σου και να γνωρίζεις ξανά και εσένα μέσα από αυτόν τον νέο ρόλο. Και ταυτόχρονα, μπορεί να είναι μια περίοδος γεμάτη άγχη, αμφιβολίες, σωματικές προκλήσεις, πίεση από το περιβάλλον ή και πόνο που δεν ξέρεις πώς να διαχειριστείς.

Το eBook αυτό φτιάχτηκε ακριβώς για αυτές τις στιγμές. Για να σε βοηθήσει να ξεχωρίσεις τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Να καταλάβεις γιατί καμιά φορά «δεν κολλάει» ο θηλασμός στην αρχή και πώς μπορεί, με τη σωστή καθοδήγηση, να γίνει μια όμορφη και ήρεμη εμπειρία. Να δεις καθαρά πού χρειάζεσαι υποστήριξη, πώς θα ζητήσεις βοήθεια χωρίς να νιώσεις ενοχές, ποια είναι τα συχνά λάθη και πώς διορθώνονται.

Τι περιλαμβάνει αυτό το eBook

Μέσα στις σελίδες του θα βρεις:

• Αναλυτική ενημέρωση από μαίες, παιδιάτρους, συμβούλους θηλασμού και διαιτολόγους.
• Πρακτικές οδηγίες για σωστή τοποθέτηση, αντιμετώπιση πόνου και ανατομικών δυσκολιών.
• Τι πραγματικά ισχύει για τη διατροφή της μητέρας.
• Την αλήθεια για τον παρατεταμένο θηλασμό και την κοινωνική κριτική που τον συνοδεύει.
• Έναν τρυφερό οδηγό για ήπιο αποθηλασμό χωρίς να πληγώνεται η σχέση σου με το παιδί.
• Μηνύματα ενδυνάμωσης, υπενθυμίσεις ότι δεν είσαι μόνη και ότι κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς μέσα στις δικές σου συνθήκες.

Πώς θα σε βοηθήσει στο ταξίδι του θηλασμού

Στόχος του eBook δεν είναι να σου πει «πώς πρέπει» να θηλάσεις· είναι να σε στηρίξει ώστε να επιλέξεις αυτό που είναι αληθινό και βιώσιμο για εσένα και το παιδί σου, χωρίς φόβο και χωρίς ενοχές. Να σου υπενθυμίσει ότι ο θηλασμός δεν χρειάζεται να πονάει, ούτε να γίνει πεδίο άγχους. Με τη σωστή πληροφόρηση και φροντίδα, μπορεί να γίνει ένας από τους πιο όμορφους τρόπους σύνδεσης.

Αυτό το υλικό θα μείνει δίπλα σου για να επιστρέφεις όσες φορές χρειαστείς καθοδήγηση, ηρεμία ή μια φράση που θα σου θυμίζει ότι είσαι αρκετή. Και ότι δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνη σου. Είμαστε μαζί σου.