3+2 Ερωτήσεις γύρω από το Συναισθηματικό Φαγητό! Δωρεάν Webinar

Πώς θα σου φαινόταν αυτή την Πρωταπριλιά να αναζητήσεις την αλήθεια και να σκύψεις με φιλική περιέργεια προς τα μέσα σου για να αρχίσεις να βλέπεις τη σχέση σου με το φαγητό με άλλο μάτι;

Και πιο συγκεκριμένα, με περισσότερη διάθεση για κατανόηση, και λιγότερη τάση για αυτο-κριτική.

Μέσα από αυτό το webinar θα διερευνήσουμε 3+2 από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που δέχομαι γύρω από το συναισθηματικό φαγητό και θα προσπαθήσω να τις προσεγγίσω ίσως με έναν … όχι και τόσο συνηθισμένο τρόπο!

Τι αναμένεται να κερδίσεις;

• Θα αποδαιμονοποιήσεις τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού και θα αισθανθείς ανακούφιση.
• Θα αναγνωρίσεις πιθανούς λόγους που σε ωθούν προς την κατανάλωση φαγητού απουσία βιολογικής πείνας, οι οποίοι τελικά δε σχετίζονται με το συναίσθημα όπως ίσως νόμιζες προηγουμένως.
• Θα συνειδητοποιήσεις ποια μπορεί να είναι μία ωφέλιμη προσέγγιση για να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου με σεβασμό και ευγένεια.

Ανυπομονώ να συναντηθούμε!