Βοήθησε το παιδί σου να τρώει υγιεινά χωρίς να πιέζεται

Η ώρα του φαγητού δεν είναι μόνο ζήτημα διατροφής, αλλά μια βαθιά σχέση εμπιστοσύνης, ρυθμού και επικοινωνίας. Κι όμως, για πολλούς γονείς είναι και μία από τις πιο στρεσογόνες στιγμές της ημέρας. Μέσα από τη βιωματική προσέγγιση της θετικής διαπαιδαγώγησης, σε αυτό το webinar θα δούμε πώς να χτίσεις μια υγιή διατροφική σχέση με το παιδί σου, χωρίς ενοχές, μάχες ή επιβολή.

Τι θα συζητήσουμε

• Πώς να ενισχύσεις την εσωτερική κινητοποίηση του παιδιού να τρώει υγιεινά, χωρίς επιβραβεύσεις ή τιμωρίες.
• Τι να κάνεις όταν αρνείται να δοκιμάσει νέα τρόφιμα, χωρίς να δημιουργήσεις ένταση.
• Τον ρόλο της στάσης σου και των δικών σου προτύπων στις διατροφικές επιλογές του παιδιού.
• Πώς να διαχειριστείς περιόδους επιλεκτικότητας ή μειωμένης όρεξης.
• Τρόπους να μετατρέψεις το τραπέζι από πεδίο μάχης σε στιγμή σύνδεσης.
• Πώς η ρουτίνα, το παιχνίδι και η συναισθηματική ρύθμιση επηρεάζουν τη σχέση του παιδιού με το φαγητό.

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το webinar:

1. Θα κατανοήσεις τι κρύβεται πίσω από τη δύσκολη διατροφική συμπεριφορά.
2. Θα μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος σου ώστε να μην επηρεάζει το παιδί.
3. Θα πάρεις πρακτικές ιδέες για να κάνεις το τραπέζι ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον.
4. Θα ανακαλύψεις γιατί οι πιέσεις τύπου «φάε το μπρόκολό σου» δεν αποδίδουν.
5. Θα βρεις τρόπους να καλλιεργήσεις την αυτορρύθμιση του παιδιού.
6. Θα σταματήσεις να μετράς μπουκιές και θα ξεκινήσεις να εμπιστεύεσαι τη διαδικασία.