«Circle of wellness» Retreat στη Δονούσα

Παρ 13 Μαΐ 22, 16:30

4 μέρες

CIRCLE OF WELLNESS (Greek)
Δονούσα, Κυκλάδες
13-16 Μαΐου 2022

Το ανοιξιάτικο αυτό retreat αφορά στη γνωριμία των φαρμακευτικών και αρωματικών βοτάνων καθώς και στη θεραπεία – αυτοφροντίδα με τη Μέθοδο Feldenkrais®. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία περπατώντας τα παλιά μονοπάτια του νησιού, να ανακαλύψουν την τοπική χλωρίδα απολαμβάνοντας την απίστευτη θέα του Αιγαίου.

Πρόγραμμα και εργαστήρια

Παρασκευή 13 Μαΐου:
Πρωινό ελεύθερο, χρόνος προσαρμογής στο νησί.
16:30 ραντεβού στη παραλία του Σταυρού (γνωριμία)
17:00 ΑΤΜ “Rest & breathe”

Σάββατο 14 Μαΐου:
Ανατολή Ηλίου στο λόφο του Πάπα
Συνάντηση στις 05.00
Ανάβαση στον Πάπα και κατάβαση με κατάληξη στην Καλοταρίτισσα
08:30 ATM “Clock Variations” στο Open land yoga space.
Ελεύθερος χρόνος για να απολαύσουμε την περιοχή.
17:00 εργαστήριο παρασκευής κηραλοιφής στο αίθριο εργαστήριο του Craftypaths

Κυριακή 15 Μαΐου:
08:00 Ημερήσια εκδρομή από το παλιό μονοπάτι ως την πηγή στο Μερσίνι.
Μελέτη βοτάνων στη διαδρομή, από Craftypaths. Άφιξη στην πηγή στο Μερσίνι
ATM “Standing & walking”
Κατάβαση στο Λιβάδι για κολύμπι, πικνικ και ξεκούραση.
Επιστροφή στο χωριό νωρίς το απόγευμα από άλλο μονοπάτι ( συνέχεια ξενάγησης στα βότανα του νησιού)

Δευτέρα 16 Μαΐου:
09:00 Πρωινή βόλτα στον Άσπρο Κάβο
17:30 ΑΤΜ “Circles with the Heels & nose”
20:00 Αποχαιρετιστήριο γεύμα σε ταβέρνα

Σε όλους τους ενδιαφερόμενους θα σταλεί πρόγραμμα με όλες τις λεπτομέρειες για το retreat και το νησί.

*ΑΤΜ σημαίνει Awareness Through Movement® (ομαδικό μάθημα της Μεθόδου Feldenkrais)

Πληροφορίες κρατήσεων

Το κόστος είναι 180€ (στο ποσό δεν συμπεριλαμβάνονται τα κόστη για τη διαμονή, το φαγητό και τα έξοδα μετακίνησης)
Early bird 10% μέχρι 30/4
Προκαταβολή 15% – Εξόφληση κατά την άφιξη.

Για επικοινωνία και κρατήσεις στο mail: craftypaths@gmail.com ή στείλτε προσωπικό μήνυμα στη σελίδα Craftypaths https://www.facebook.com/craftypaths.gr

Απαραίτητα για το retreat: άνετα ρούχα+κάλτσες, το δικό σας στρωματάκι γυμναστικής και μια λεπτή κουβερτούλα ή πετσέτα θαλάσσης ή ριχτάρι, αθλητικά παπούτσια