Δεν τρώει τίποτα! Πώς να δοκιμάσει νέες γεύσεις και να τρώτε με ηρεμία και χαρά στο τραπέζι

Κάθε γεύμα μετατρέπεται σε διαπραγμάτευση; Το παιδί σου αρνείται να δοκιμάσει νέα φαγητά ή τρώει ελάχιστα από συγκεκριμένα; Το οικογενειακό τραπέζι καταλήγει σε γκρίνια, άγχος και απογοήτευση; Δεν είσαι μόνος/η! 

Η τροφική επιλεκτικότητα και κατά συνέπεια η μικρή ποικιλία είναι μία από τις πιο συχνές ανησυχίες των γονιών. 

Σε αυτό το webinar, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να δοκιμάσουν νέες γεύσεις, να απολαμβάνουν το φαγητό χωρίς πίεση και να μετατρέψουμε τα γεύματα σε όμορφες στιγμές για όλη την οικογένεια.

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το webinar

• Θα κατανοήσεις γιατί τα παιδιά αρνούνται να δοκιμάσουν νέα φαγητά και πώς μπορείς να τα βοηθήσεις.
• Θα μάθεις πώς να δημιουργήσεις ένα ήρεμο και θετικό κλίμα στο τραπέζι χωρίς φωνές, δωροδοκίες ή πιέσεις.
• Θα ανακαλύψεις έξυπνες στρατηγικές για να κάνεις το φαγητό ελκυστικό χωρίς να μετατρέπεις το γεύμα σε «μάχη».
• Θα μάθεις τεχνικές ώστε να αυξήσει το παιδί ποικιλία στη διατροφή του και να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.
  

Τι θα συζητήσουμε

1. Γιατί το παιδί μου αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Είναι φυσιολογικό ή σημάδι κάποιου βαθύτερου προβλήματος;
2. Πώς μπορώ να το ενθαρρύνω να φάει χωρίς να πιέζω ή να δωροδοκώ; Ποιες στρατηγικές λειτουργούν πραγματικά και ποιες δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα γύρω από το φαγητό;
3. Πώς μπορώ να ενισχύσω το οικογενειακό τραπέζι; Τι ρόλο παίζει η στάση του γονέα και πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος του γεύματος;
4. Πότε πρέπει να ανησυχήσω αν το παιδί μου τρώει πολύ περιορισμένα ή πολύ λίγο; Υπάρχουν ενδείξεις που δείχνουν ότι χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη από ειδικό;
5. Τι να κάνω αν το παιδί μου θέλει να τρώει μόνο συγκεκριμένα φαγητά; Πώς μπορώ να του προσφέρω μια ισορροπημένη διατροφή ώστε να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά για βέλτιστη ανάπτυξη.
6. Υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να κάνουν το φαγητό πιο ενδιαφέρον και διασκεδαστικό για τα παιδιά; Πώς μπορώ να το ενθαρρύνω να συμμετέχει στην προετοιμασία των γευμάτων ή στη διαδικασία σίτισης ώστε να το βοηθήσω να τρώει καλύτερα?