Συνδεόμαστε ξανά με το πιο αυθεντικό μέρος του εαυτού σας, θρέφουμε και φροντίζουμε τον πυρήνα της ύπαρξής μας και θεραπεύουμε το παιδί μέσα μας.
👶 Ανακαλύψτε την ουσία του ποιοι πραγματικά είστε καθώς και τι ασυνείδητα γίνεστε.
Σε κάθε ενήλικη εκδοχή του εαυτού, υπάρχει ένα παιδί που περιμένει να αναγνωριστεί, να αγαπηθεί, να ακουστεί, να γίνει κατανοητό και αποδεκτό . Αγκαλιάστε παιδί αυτό και βρείτε ξανά τη γνήσια αγάπη για τον εαυτό σας.
🔧 Θεράπευσε το ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ – Αντιμετωπίζοντας τις πληγές του παρελθόντος.
Η ζωή μπορεί να έχει ρίξει προκλήσεις στο δρόμο σας, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να τις επιδιορθώσετε. Ενεργοποιήστε την θεραπεία αντιμετωπίζοντας τραύματα του παρελθόντος, κατανοώντας τα και προχωρώντας με νέα δυναμική.
Εισαγωγή των συμμετεχόντων στην έννοια του Εσωτερικού Παιδιού, ασκήσεις για να μπορέσουν να αναγνωρίσουν την παρουσία και την επιρροή του στην ενήλικη ζωή τους.
Θέματα που καλύπτονται:
💖 Τι είναι το Εσωτερικό Παιδί; Κατανόηση της έννοιας και της προέλευσής της στην ψυχοθεραπεία.
💖 Σημασία του εσωτερικού παιδιού: Πώς επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σχέσεις και τη λήψη αποφάσεων.
💖 Αναγνώριση του εσωτερικού παιδιού: Προσδιορισμός συναισθημάτων, συμπεριφορών και παραγόντων που συνδέονται με προηγούμενες εμπειρίες, μη λειτουργικά μοτίβα, τραυματικές εμπειρίες.
Αρχική Επικοινωνία: Απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε έναν διάλογο με το Εσωτερικό σας Παιδί.
Αναπτύσσοντας ένα κανάλι βαθύτερης κατανόησης και επικοινωνίας με το Εσωτερικό Παιδί. Κατανοώντας τις ανάγκες, τους φόβους, τις επιθυμίες και τα τραύματα του.
Θέματα που καλύπτονται:
Η Διαλεκτική Τέχνη με τον Εαυτό: Η σημασία της κατανόησης και της αντιμετώπισης των αναγκών του Εσωτερικού Παιδιού σας. Κάνοντας έναν εσωτερικό διάλογο χωρίς λέξεις.
Μέθοδοι Αυτό-Επικοινωνίας: Τεχνικές και πρωτόκολλα για όπως το journaling, η θεραπεία μέσω τέχνης, ο αναστοχασμός, για να επανασυνδεθείτε με το Εσωτερικό σας Παιδί.
Κατανόηση των τραυμάτων: Αναγνωρίζοντας τα τραύματα και τις πληγές που φέρει το εσωτερικό παιδί σας. Καθαρίζοντας και θεραπεύοντας το τραύμα.
Safety in Dialogue: Δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για ανοιχτή επικοινωνία χωρίς επίκριση.
Δραστηριότητες: Φτιάχνοντας ένα νέο καταφύγιο μέσω εικαστικής θεραπείας για την οπτική αναπαράσταση των συναισθημάτων του Εσωτερικού Παιδιού
Εξοπλίζοντας τους συμμετέχοντες με εφόδια, εργαλεία και στρατηγικές για να θεραπεύσουν τραύματα του παρελθόντος και να καλλιεργήσουν μια συνεχή, υγιή σχέση με το Εσωτερικό τους Παιδί.
Θέματα που καλύπτονται:
Η Θεραπευτική Διαδικασία: Βήματα και φάσεις θεραπείας του Εσωτερικού Παιδιού.
Αντιμετώπιση σκοτεινών και τυφλών σημείων στο παρελθόν
Νέες συνήθειες αυτοφροντίδας: Καθημερινές συνήθειες για να καλλιεργήσετε μια σχέση αγάπης με το Εσωτερικό σας Παιδί, διαχειριζόμενοι δύσκολα συναισθήματα μέσω κίνησης.
Ενσωμάτωση του εσωτερικού παιδιού: Διασφάλιση ότι το παιδί μέσα σας αναγνωρίζεται, αγαπιέται και ενσωματώνεται στην καθημερινή ζωή για μια αρμονική ύπαρξη.
Η Θεραπευτική Διαδικασία: Ενεργοποιώντας τη δημιουργική υπνωτική διαδικασία, αλλάζοντας τη βιολογική βάση της συμπεριφοράς και σχεδιάζοντας το κατάλληλο μέλλον.
Αντιμετώπιση σκοτεινών και τυφλών σημείων στο παρελθόν
Μηχανολογία της σχέσης με τον παιδικό εαυτό.
Δραστηριότητες: Ασκήσεις παιχνιδιών ρόλων για την εξάσκηση της εκ νέου συμπερίληψης των εσωτερικών παιδιών, ομαδική ανταλλαγή πρακτικών φροντίδας, αλλάζοντας και ενισχύοντας το χωρόχρονο – η Ψυχολογία του συναισθηματικού πεδίου.
💖 Σε όλη τη σειρά, οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να συμμετέχουν ενεργά, να μοιράζονται τις γνώσεις τους και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Η μορφή ομαδικής θεραπείας εξασφαλίζει ένα συλλογικό, περιποιητικό περιβάλλον, ενισχύοντας την αμοιβαία ανάπτυξη, την ανθεκτικότητα και την ενδυνάμωση.
💖 Μέχρι το τέλος του κύκλου, οι συμμετέχοντες αναμένεται να έχουν μια βαθύτερη κατανόηση του Εσωτερικού τους Παιδιού, των εργαλείων για να θεραπεύσουν τις πληγές του παρελθόντος και τις στρατηγικές για να διατηρήσουν μια στοργική σχέση με το παιδί μέσα τους.
Η Μαριάννα Αντωνακάκη, Υπ. Ερευνητικής Ψυχολογίας, Παιγνιοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια, θα σας καθοδηγήσει με προσοχή, ενσυναίσθηση και επιστημονική προσωποκεντρική προσέγγιση.
Ασφαλές περιβάλλον – Κάντε αυτό το αυτογνωστικό ταξίδι σε ένα χώρο χωρίς κριτική, με αποδοχή κι οριοθετημένη επιτρεπτικότητα που δημιουργήθηκε ειδικά για μοίρασμα, κατανόηση και αμοιβαία υποστήριξη.
Τεχνικές Ενδυνάμωσης – Αποκτήστε εργαλεία και στρατηγικές για να προωθήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας, τη θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη.
Μη κατευθυντική αυτοενίσχυση – με τo συνθετικό Μοντέλο NowLetsPlay ®TM ενεργοποιείτε τον εσωτερικό σας θεραπευτή και δάσκαλο, αξιοποιείτε όλον το θησαυρό του Ασυνείδητου και δίνετε στον εαυτό σας τις κατάλληλες λύσεις για σας κι όχι μέσα από γενικότητες. Σε ότι αφορά τον ψυχισμό μας, δεν ισχύει το: «one size fits all».
👶 Επανασυνδεθείτε με τον αληθινό σας εαυτό, μακριά από τις μάσκες και τους ρόλους βιολογικής ενηλικίωσης.
👶 Κατανοήστε τις βασικές αιτίες των τρεχουσών συμπεριφορών, των φόβων και των ασυνείδητων επιλογών καθώς και των ανομολόγητων επιθυμιών σας.
👶 Βιώστε τη βαθιά θεραπεία και καλλιεργήστε μια ουσιαστική σχέση με τον εαυτό σας.
👶 Καλλιεργήστε ισχυρότερες σχέσεις με τους άλλους ενισχύοντας πρώτα τη σχέση με το Εσωτερικό σας Παιδί. Κάντε λειτουργικές σχέσεις, πάρτε τη ζωή σας στα δικά σας χέρια, κόψτε κάθε τοξικό λώρο με το παρελθόν.
Συνάντηση 1: Εισαγωγή στο εσωτερικό παιδί – Σύνδεση – Αναδοχή
Ημερομηνία: 07/02/2024
Συνάντηση 2: Διάλογος με το εσωτερικό παιδί – θεραπεία – Αποκατάσταση
Ημερομηνία: 21/02/2024
Συνάντηση 3: Θεραπεία και φροντίδα του εσωτερικού παιδιού – Πορεία προς την Ενηλικίωση- Το νέο χωρόχρονο
Ημερομηνία: 28/02/2024
Συνάντηση 4: Πορεία προς την Ενηλικίωση- Το νέο χωρόχρονο
Ημερομηνία: 06/03/2024
Περιορισμένες θέσεις διαθέσιμες, καθώς οι ομάδες μας είναι ολιγομελείς.
Εξασφαλίστε τη θέση σας σήμερα.
Email: play@nowletsplay.com
Τηλέφωνο: +6945 6945 06
💖 Ήρθε η ώρα να προσφέρετε στον εαυτό σας την αγάπη και την κατανόηση που πάντα σας άξιζε. Ελάτε μαζί μας σε αυτό το θεραπευτικό ταξίδι εαυτού προς ένα αρμονικό και ανάλαφρο μέλλον. 💖
Ερ. Ψυχολόγος, Παιγνιοθεραπεύτρια, Δημιουργός του NowLetsPlay™, The Nutriventionists™, MindsetMaps™ Affiliated partner, Trainer & Supervisor