Mεταγεννητικές συναντήσεις yoga (Mum&Baby Yoga)

Μαθήματα αποκατάστασης μετά τον τοκετό με ειδικά διαμορφωμένες ασκήσεις αναπνοής αλλά και σωματικές ασκήσεις για την νέα μητέρα παρέα με το μωρό της.

Τι θα κερδίσεις μέσα από τα μαθήματα;

• Μια ήπια στοχευμένη πρακτική για τις ανάγκες του σώματος με σεβασμό στα όρια αλλά και στις ανάγκες του μωρού.
• Μια πρακτική επανασύνδεσης με το σώμα και την αναπνοή
• Μια ώρα χαλάρωσης και για τους δύο.
• Χρόνος κοινωνικοποίησης με άλλες μαμάδες και μωρά

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε κύκλους συναντήσεων ανά τακτά διαστήματα ανάλογα τα τμήματα που δημιουργούνται.

Μετά το πέρας των μαθημάτων αυτών μπορεί η κάθε γυναίκα να ενταχθεί με ασφάλεια στα υπόλοιπα μαθήματα του χώρου όταν θα νιώσει έτοιμη και δυνατή μέσα στο σώμα της.

Κύκλος 8 μαθημάτων: 100€ και για τα Μέλη του Project Parenting 80€