Πώς να αγαπήσει το παιδί το σώμα του, ακόμα κι αν εσύ δεν αγαπάς το δικό σου

Αγαπάς πραγματικά το σώμα σου; Και αν όχι, πώς μπορείς να διδάξεις στο παιδί σου να αγαπά το δικό του;
Η εικόνα σώματος διαμορφώνεται πολύ πριν τα παιδιά έρθουν σε επαφή με εξωτερικά πρότυπα. Τα λόγια που λέμε, οι σκέψεις που εκφράζουμε για τον εαυτό μας, οι πράξεις αυτοφροντίδας ή η έλλειψή τους, όλα καταγράφονται. Αν δυσκολεύεσαι με τη σχέση σου με το σώμα σου, δεν είσαι μόνη/ος. Σε αυτό το live θα δεις πώς μπορείς να σπάσεις τον κύκλο, να καλλιεργήσεις θετική στάση απέναντι στο σώμα και τη διατροφή και να μεγαλώσεις ένα παιδί με υγιή αυτοεικόνα.

Τι θα συζητήσουμε

• Πώς επηρεάζει η στάση σου για το σώμα σου τη σχέση του παιδιού με το δικό του
• Τι σχόλια κάνουμε (χωρίς να το καταλαβαίνουμε) και τι επίδραση έχουν
• Πώς να αποφεύγεις την υπερβολική εστίαση στην εμφάνιση και να ενισχύεις την ουσία
• Πώς να δημιουργήσεις έναν θετικό και ισορροπημένο διάλογο για τη διατροφή
• Τι σημαίνει πραγματική αυτοφροντίδα και γιατί είναι απαραίτητη για εσένα και το παιδί σου
• Πώς να καλλιεργήσεις υγιή στάση απέναντι στην άσκηση – χωρίς πίεση ή ενοχές

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το webinar

1. Θα καταλάβεις πώς η δική σου στάση επηρεάζει άμεσα το παιδί σου
2. Θα μάθεις πώς να μιλάς για το σώμα και το φαγητό με τρόπο που ενισχύει την αυτοεκτίμηση
3. Θα αποκτήσεις φράσεις-κλειδιά για να αλλάξεις τον τρόπο που επικοινωνείς γύρω από την εικόνα σώματος
4. Θα νιώσεις ότι δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος/α για να δώσεις το καλύτερο παράδειγμα
5. Θα πάρεις ιδέες για μικρές καθημερινές πράξεις που ενισχύουν τη φροντίδα του εαυτού
6. Θα εμπνευστείς να κάνεις την αποδοχή του σώματος δώρο και στον εαυτό σου – όχι μόνο στο παιδί σου