Πώς να βάλεις στόχους για το 2026 και αυτή τη φορά να τους πετύχεις

Κάθε αρχή χρονιάς συνοδεύεται από ένα τετράδιο γεμάτο στόχους και όνειρα: νέα ξεκινήματα, αλλαγές, αυτοβελτίωση. Κι όμως, λίγο καιρό μετά, η ενέργεια εξαντλείται, η αναβλητικότητα κερδίζει έδαφος και η απογοήτευση κάνει την εμφάνισή της. Γιατί συμβαίνει αυτό; Μήπως ο τρόπος που θέτουμε στόχους χρειάζεται ανανέωση; Σε αυτό το Webinar θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να βάζουμε στόχους που μας απελευθερώνουν και μας κινητοποιούν, συνδέοντας το "θέλω" με το "ποιος είμαι".

Τι θα συζητήσουμε:

• Γιατί συχνά εγκαταλείπουμε τους στόχους μας νωρίς μέσα στη χρονιά.
• Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε εξωτερικούς στόχους και σε εσωτερικά οράματα.
• Πώς να θέτεις στόχους που λειτουργούν υπέρ σου, όχι εναντίον σου.
• Πώς να δημιουργείς βιώσιμη πειθαρχία χωρίς εξάντληση και καταπίεση.
• Πώς να διατηρείς τον ενθουσιασμό σου ενεργό ακόμα και όταν δεν βλέπεις άμεσα αποτελέσματα.
• Πρακτικά εργαλεία θετικής ψυχολογίας και goal setting για αλλαγές με διάρκεια.

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας αυτό το Webinar:

• Θα μάθεις πώς να θέτεις στόχους που σε εμπνέουν αντί να σε εξουθενώνουν.
• Θα καταλάβεις τι είναι οι «συναισθηματικοί στόχοι» και πώς ενεργοποιούν το μυαλό και το σώμα σου.
• Θα αναγνωρίσεις και θα αποφύγεις τις παγίδες της τελειομανίας και της υπερβολικής δόμησης.
• Θα αποκτήσεις στρατηγικές για να καλλιεργήσεις συνέπεια χωρίς πίεση.
• Θα λάβεις πρακτικά εργαλεία από τη θετική ψυχολογία για να στηρίξεις τη διαδικασία της αλλαγής.
• Θα ανακαλύψεις πώς η αυτοπαρατήρηση και η συμπόνια προς τον εαυτό γίνονται κινητήριες δυνάμεις προόδου.
• Θα αποκτήσεις ένα νέο, πιο βιώσιμο mindset για να κυνηγάς ό,τι επιθυμείς, με τρόπο που να σε ενδυναμώνει.