Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να καταναλώνει ευχάριστα τροφές που το ωφελούν

Σε αυτό το webinar, θα εξετάσουμε:

• Πώς να υποστηρίξεις το παιδί σου ώστε να αναπτύξει μια υγιή και θετική σχέση με το φαγητό.
• Συνήθειες που αποτρέπουν διατροφικές δυσκολίες και προάγουν την αυτονομία στη διατροφή.
• Τρόπους για να αποφύγεις την πίεση και την ενοχή γύρω από το φαγητό.

Θα επικεντρωθούμε:

1. Στην σημασία της χαλαρής ατμόσφαιρας κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Πώς να δημιουργήσεις ένα ευχάριστο περιβάλλον χωρίς άγχος ή προσδοκίες.
2. Στις τεχνικές για να δώσετε στο παιδί επιλογές και αυτονομία στη διατροφή του, όπως να του προσφέρεις δύο ή τρεις εναλλακτικές σε κάθε γεύμα.
3. Στην σημασία του να καταλάβει το παιδί να αναγνωρίσει το αίσθημα της πείνας και του κορεσμού.
4. Πώς να γίνεις το θετικό πρότυπο, υιοθετώντας κι εσύ ισορροπημένες συνήθειες γύρω από το φαγητό.
5. Τις επιπτώσεις της πίεσης ή της ενοχής στη σχέση του παιδιού με το φαγητό και πώς να τις αποφεύγεις.

Ποιος είναι ο στόχος του webinar:

• Να δώσουμε στους γονείς εργαλεία και στρατηγικές για να στηρίξουν τη διατροφική ανάπτυξη του παιδιού τους.
• Να εξηγήσουμε πώς μπορούν να προάγουν τη διατροφική αυτονομία και να αποτρέψουν διατροφικές δυσκολίες.
• Να ενθαρρύνουμε τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος γύρω από τη διατροφή.

Τι θα έχει μάθει/κερδίσει όποιος παρακολουθήσει το webinar:

• Πρακτικές συμβουλές για να κάνει τα γεύματα μια χαρούμενη εμπειρία.
• Κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζει το παράδειγμα των γονιών στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού.
• Στρατηγικές για να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού του όσον αφορά τις διατροφικές του επιλογές.
• Επιστημονικές εξηγήσεις για το πώς η πίεση και η ενοχή επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού στο φαγητό.

Τι θα μάθεις σε αυτό το webinar για τη σχέση ανάμεσα στα αδέρφια;

• Πρακτικές συμβουλές για να κάνει τα γεύματα μια χαρούμενη εμπειρία.
• Κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζει το παράδειγμα των γονιών στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού.
• Στρατηγικές για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας όσον αφορά τις διατροφικές του επιλογές.
• Επιστημονικές εξηγήσεις για το πώς η πίεση και η ενοχή επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού στο φαγητό.

Η συμμετοχή σου σε αυτό το webinar θα σου δώσει τα εφόδια να υποστηρίξεις το παιδί με αγάπη και κατανόηση, χτίζοντας μια θετική σχέση με το φαγητό που θα το συνοδεύει για όλη του τη ζωή.