«Την είδες τη Μαρία πώς αδυνάτισε;», «Ναι, της αξίζουν πολλά μπράβο! Η μητέρα της, όμως, παραιτήθηκε. Έβαλε κιλά. Φαίνεται πως δεν νοιάζεται πια για τον εαυτό της.», «Άσε, μην μου το θυμίζεις. Κι εγώ είμαι απαράδεκτη. Όλο ξεκινάω δίαιτα και όλο τη χαλάω! Να δω πότε θα χάσω αυτά τα ρημάδια τα κιλά!», «Λες να προλαβαίνουμε μέχρι το καλοκαίρι; Να ψάξουμε κάποια νέα μέθοδο αδυνατίσματος! Πώς θα βγούμε στην παραλία με τέτοιο σώμα;», «Αν δεν το ράψουμε, πώς θα χάσουμε;», «Προτιμώ να μην πάω ούτε μία φορά στη θάλασσα φέτος, εάν δεν χάσω πρώτα τα κιλά που θέλω. Πώς να φορέσω μαγιό έτσι;», «Καλύτερα κλεισμένες στο σπίτι. Τουλάχιστον θα γλιτώσουμε και από τα αδιάκριτα βλέμματα των αγνώστων ή ακόμη και τα σχόλια από φίλους και συγγενείς.», «Ξέρω πως οι δικοί μας άνθρωποι νοιάζονται για εμάς, αλλά δεν αντέχω άλλο να με σχολιάζουν και να με ρωτούν για το σώμα μου.» «Ούτε εγώ. Με πληγώνει.» Πόσο σε έχει επηρεάσει το στίγμα βάρους;
Πώς νιώθεις αυτή τη στιγμή; Ποιες σκέψεις περνούν από το μυαλό σου; Πόσο κοντινά ή μακρινά σου μοιάζουν αυτά τα λόγια από τη ζωή, τη δική σου ή/και των γύρω σου;
Μια πληγή για την οποία δεν μιλάμε ανοιχτά. Κι, όμως, γνωρίζουμε πως υπάρχει. Πως είναι εκεί. Ή … ακόμη και εδώ. Μέσα μας, βαθιά, ανεπούλωτη. Και πώς πονάει όταν σε βομβαρδίζουν με όλα αυτά τα πρότυπα και τα μηνύματα για το «τέλειο σώμα», τις «ιδανικές αναλογίες» ή μία -ακόμη- «καινούρια και αποτελεσματική δίαιτα» που σου υπόσχεται να γίνεις κάποια-ος άλλη-ος! Γιατί; Ίσως για να ξεφύγεις από όλη αυτή την αδικία που επικρατεί γύρω σου και τη βιώνεις κι εσύ. Δεν είναι εύκολο δα να ζεις μέσα σε ένα περιβάλλον που σου συμπεριφέρεται με διακρίσεις και στερεότυπα απλώς και μόνο με βάση το πώς δείχνει το σώμα σου. Από το σχολείο μέχρι την εργασία και τις υπηρεσίες υγείας.
Και όπως συμβαίνει με κάθε πληγή, χρειάζεται πρώτα να τη δούμε. Να αναγνωρίσουμε πως υπάρχει και πως πονάει. Και ύστερα; Και ύστερα να την φροντίσουμε. Να της δώσουμε χώρο και χρόνο να πάρει αυτά που χρειάζεται για να γιατρευτεί.
Η Κωνσταντίνα Κατσανά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Intuitive Eating Coach & Trauma-Informed Dietitian μιλά για το στίγμα του βάρους, την εξιδανίκευση του αδύνατου σώματος και το πώς μπορούν αυτά τα δύο να επηρεάσουν τη σχέση σου με το φαγητό!
