Θηλασμός, Αποθηλασμός και Λοχεία: Όλα όσα χρειάζεσαι για να νιώθεις ευχάριστα με το σώμα σου

Αυτό το webinar προσφέρει πληροφορίες για όλες τις αλλαγές που αντιμετωπίζει μια μαμά κατά την περίοδο του θηλασμού/αποθηλασμού και της λοχείας, τόσο σωματικές όσο και ψυχικές. Θα δοθούν πρακτικές συμβουλές υποστήριξής της στην περίοδο της λοχείας και στον θηλασμό. Η επιλόχεια περίοδος είναι ένα τεράστιο γεγονός αναδιαμόρφωσης του οργανισμού. Η μετάβαση στη μητρότητα και στη γονεϊκότητα αποτελεί ίσως την πιο φυσική, διανοητική και πνευματική εμπειρία στη ζωή μας. Κάτι αλλάζει στην καρδιά, στο μυαλό, στο σώμα, στην ψυχή σε κυτταρικό επίπεδο.

Θα αναφερθούμε στο ποιες είναι οι καλύτερες θέσεις της μαμάς για τον θηλασμό του βρέφους, καθώς και στο ποια είναι τα σημάδια κατά τη διάρκεια του θηλασμού που μπορεί να αποτελέσουν ενδείξεις για περαιτέρω διερεύνηση από κάποιον ειδικό (σύμβουλος θηλασμού, παιδίατρος, χειροπράκτης κ.τ.λ.). Επίσης, θα δούμε και τι μπορεί να κάνει η μαμά για να φροντίσει καλύτερα το σώμα της κατά την περίοδο της λοχείας και του θηλασμού καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου κατά τον θηλασμό.

Τι θα μάθεις αν παρακολουθήσεις αυτό το webinar:

● Γιατί οι 40 μέρες είναι τόσο σημαντικές την περίοδο της λοχείας.

● Ποιες είναι οι καλύτερες θέσεις για τη μαμά κατά την διάρκεια του θηλασμού.

● Πώς μπορώ να φροντίσω/υποστηρίξω καλύτερα τη σύντροφό μου κατά την διάρκεια λοχείας, του θηλασμού και του αποθηλασμού.

● Πώς να φροντίσω καλύτερα το σώμα μου τις περιόδους αυτές.

● Ποιες ασκήσεις θα με βοηθήσουν να πονάω λιγότερο στην πλάτη και στον αυχένα κατά την διάρκεια του θηλασμού.

● Ποια σημάδια δείχνουν ότι χρειάζεται να ζητήσω περαιτέρω επαγγελματική βοήθεια τόσο για μένα όσο και για το μωρό μου (σύμβουλος θηλασμού, χειροπράκτης, παιδίατρος κ.τ.λ.).