30'
2'
7'
7'
7'
4'
3'
Η σειρά αυτή απευθύνεται σε γονείς που θέλουν να ανακαλύψουν πώς η Kids Yoga, δηλαδή η προσαρμοσμένη πρακτική Yoga για παιδιά, μπορεί να μεταμορφώσει μια απλή δραστηριότητα κίνησης σε ένα ισχυρό εργαλείο σύνδεσης, αυτογνωσίας και συναισθηματικής ρύθμισης. Με οδηγό την Εύη Βουκελάτου, Συγγραφέα, Kids Yoga Instructor, Εκπαιδεύτρια Γονέων, Διαμεσολαβήτρια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, η σειρά διερευνά με βάθος και πρακτικότητα τα «γιατί» και τα «πώς» της Kids Yoga.
Η Yoga για παιδιά δεν είναι απλώς «μικρογραφία» της Yoga των ενηλίκων. Περιλαμβάνει μεταμορφωτικές ιστορίες, παιχνίδια, αναπνοές-μπαλόνια, στάσεις ζώων, ρυθμό και χαλάρωση, όλα με τρόπο που ανταποκρίνεται στην ηλικία, τις ανάγκες και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού. Με αυτόν τον τρόπο:
Κάθε επεισόδιο προσφέρει μία ολοκληρωμένη εμπειρία μάθησης: κατανοείς τη φιλοσοφία, λαμβάνεις πρακτικά εργαλεία, και αποκτάς την έμπνευση να τη μεταφέρεις στο σπίτι σας, χωρίς ανάγκη για εξοπλισμό, ειδική εμπειρία ή υπερβολική πίεση.
Η σειρά προσφέρει μια προσέγγιση που σέβεται το ρυθμό και την προσωπικότητα κάθε παιδιού, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση ή δεξιότητες και «μετατρέπει» τη Yoga σε γέφυρα παιχνιδιού, αυτογνωσίας και ηρεμίας. Για τον γονέα, είναι μια ευκαιρία να συνδεθεί με το παιδί του σε μια νέα, δημιουργική διάσταση: όχι απλώς ως δάσκαλος ή προπονητής, αλλά ως συνοδοιπόρος στην εξερεύνηση της κίνησης, της χαλάρωσης και της συναισθηματικής έκφρασης.
Γιατί να την παρακολουθήσεις
Στόχοι της Σειράς
