Παππούδες και γιαγιάδες ΒΟΗΘΕΙΑ!!!!
Αναρωτιέμαι ποια είναι η δική σας προσωπική εμπειρία με την\ βοήθεια των παππούδων και των γιαγιάδων στην καθημερινότητα της οικογένειας.
Άραγε έχετε βρει την ισορροπία, όπου η βοήθειά τους προσφέρει ελευθερία και χαρά στη ζωή σας και όχι περιορισμό;
Η συνεργασία και συνύπαρξη με τους γονείς μας με τον εαυτό μας στον ρόλο του νέου γονέα, είναι πραγματικά μια πρόκληση.
Είναι σημαντικό να ορίσουμε καταρχάς τι είναι βοήθεια.
Η συμμετοχή κάποιου στις υποχρεώσεις μου για την διευκόλυνση της καθημερινότητας κατόπιν κοινής συμφωνίας, ηχεί στα αυτιά μου σαν μια αρμονική μελωδία.
Η εμπλοκή κάποιου στις υποχρεώσεις μου και η ανάληψη πρωτοβουλιών χωρίς συμφωνία, είναι μια συνθήκη έκρυθμη που μυρίζει από μακριά μπαρούτι έτοιμο να εκραγεί!
Τι κάνουμε λοιπόν;
Άκουσα καλά; Αναρωτιέστε αν έχετε επιλογές; Και βέβαια έχετε!
Η βασική ανάγκη των ανθρώπων είναι να βρίσκονται σε σύνδεση με τους άλλους και να βιώνουν την εμπειρία να ανήκουν «κάπου»! Κάποιοι έχουν βρει τις προσωπικές τους ισορροπίες προκειμένου να καλύπτουν επιτυχώς αυτές τους τις ανάγκες και άλλη άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται ακόμη στην αναζήτηση αυτής της ισορροπίας!
Σε κάθε περίπτωση αυτό που όλοι μας γνωρίζουμε και πράττουμε είναι αυτό που ήδη ξέρουμε, μέχρι να το αλλάξουμε φυσικά αν δεν μας εξυπηρετεί πια!
Άρα το μοντέλο σύνδεσης που έχουμε βιώσει, είναι και αυτό που θα αναπαράγουμε με τα παιδιά μας και με τους γονείς μας στον νέο τους ρόλο ως παππούδες και γιαγιάδες!
Ο ρόλος των παππούδων και των γιαγιάδων στην οικογένεια των παιδιών τους είναι μια ευκαιρία ουσιαστικής ενηλικίωσης για όλους και αναδόμησης των σχέσεων.
Πάμε λοιπόν να συζητήσουμε πώς μπορούμε να περάσουμε από την αυτοθυσία στην ελευθερία και από περιοριστικές αντιλήψεις στην ευγνωμοσύνη;
- Ann Holdway (2001). Κινησιολογία, Αλκυών.- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Wallace Wright (2020). Daily Vagusnerve Exercises, Lightning Source Uk.- Gaétan Chevalier (2015). The Effect of Grounding the Human Body on Mood. Sage Journal. doi: 10.2466/06.PR0.116k21w5- Gaétan Chevalier, Kazuhito Mori, and James L. Oschman (2005). The effect of earthing (grounding) on human physiology. Research Gate- Lisbeth Marcher, Sonja Fich (2011). Body Encyclopedia, Εκδόσεις North Atlantic Books. ISBN13 9781556439407- LEVINE A.PETER, FREDERICK ANN (2000). Το ξύπνημα της τίγρης. Εκδόσεις Ελληκινά Γράμματα. ISBN13 9789603448716- Mike Lake, Marjorie Needham (2000). Improving Concentration SkillsΕκδόσεις Questions Publishing. ISBN 1841900044- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Thomas Gordon (2009). Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα. Εκδόσεις Ερευνητές. ISBN: 9789603684534- Daniel Goleman (1998). Συναισθηματική Νοημοσύνη. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442305- Doc Childre, Howald Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty (2019). Η νοημοσύνη της καρδιας, Η Τέχνη της Ζωης.- Naomi Aldort (2005). Αναθρέφοντας τα παιδιά μας αναθρέφουμε τον εαυτό μας, Αλκυών.- Dr. Joe Dispenza (2013). Breaking The Habit of Being Yourself. ISBN:9751401938093- Αρθουρ Τζανοφ (1978). Η πρωτογενής κραυγή. Εκδόσεις Μπουκουμάνης. ISBN 98277- Phillipe Dransart (2010). Η αρρώστια προσπαθεί να με γιατρέψει. Εκδόσεις Αιώρα. ISBN: 978-960-7872-66-1- A.H Maslow (2015). Motivation and Personality. Prabhat Books. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Marshall Β. Rosenberg (2018). Μη βίαιη Επικοινωνία Η γλώσσα της καρδιάς, Εκδόσεις Κοντύλι. ISBN: 978-960-9661-23-2- Bottaccioli Francesco (2002). Με τον Φρόυντ στην Κουζίνα, Εκδόσεις Μύρτος. ISBN13 9789608222021- Bruce Lipton PhD (2008). Η βιολογία της πεποίθησης. Εκδοτική Μπολερό. ISBN: 978-960-6794-04-9- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Paul Madaule (1998). Με ανοιχτά αυτιά…και τότε άκουσε. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442348- Ελένη Γαρυφαλάκη (2012). Πολλαπλή Νοημοσύνη. Εκδόσεις Διόπτρα. ISBN:9789603646679- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Stephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Εκδόσεις WW Norton & Co, ISBN13 9780393707007- Deb Dana (2020). Polyvagal Exercises for Safety and Connection : 50 Client-Centered Practices, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393713855- Alexandrer Lowen (2007), Χαρά, Εκδόσεις Ισορροπον, ISBN:9789606666223- Mellody P., Wells-Miller, A., Miller J.Κ. (2010). Eξάρτηση Συνεξάρτηση, εκδόσεις Φυτράκη, ISBN 9789605356255- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2011). Ψυχολογια της Διατροφής, , Εκδόσεις Μεταίχμιο- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2013). Γυριζω σελίδα στη Διατροφή, Εκδόσεις Μεταίχμιο- Αλίκη Πανοπούλου (2014). Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή, , Εκδόσεις OperaStephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393707007Bruce H. Lipton (2015). The Biology of Belief : Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles, Publisher Hay House UK Ltd, ISBN13: 9781781805473Piaget, J. (1962). Plays, Dreams, Imitation in childhood. New York: Norton125 παιχνίδια για έξυπνα και χαρούμενα μωρά, 2016, Silberg Jackie, Εκδόσεις Διόπτρα, ISBN 9789606051531THE PSYCHOLOGY OF BABIES. HOW RELATIONSHIPS SUPPORT DEVELOPMENT FROM BIRTH TO TWO, Μάρει Λιν, 2017, Εκδόσεις Παπαζήσης, ISBN13 9789600233544
