Αν προσπαθείς να μείνεις έγκυος και αναρωτιέσαι πώς μπορείς να υποστηρίξεις το σώμα σου με φυσικό τρόπο, αυτό το βίντεο είναι για σένα. Ανακαλύπτουμε ποιες τροφές ενισχύουν τη γονιμότητα, γιατί βοηθούν και πώς να τις εντάξεις χωρίς άγχος στην καθημερινότητά σου. Μικρές, πρακτικές αλλαγές που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά — όχι μόνο στη σύλληψη, αλλά και στη συνολική σου ευεξία.
Τι θα συζητήσουμε σε αυτό το βίντεο:
Τι θα κερδίσεις αν παρακολουθήσεις από το βίντεο:
Gaskins AJ, Chavarro JE. Diet and fertility: a review. Am J Obstet Gynecol. 2017;216(6):379-389.
Karayiannis D, Kontogianni MD, Mendorou C, et al. The Role of the Mediterranean Diet in Assisted Reproduction. Nutrients. 2023;15(5):1123.
