Ποιες τροφές να αποφεύγω αν το μωρό μου έχει κολικούς;

Τι θα συζητήσουμε:

1. Πότε λέμε ότι ένα βρέφος έχει κολικούς: Θα συζητήσουμε ποια είναι τα συμπτώματα των κολικών και ποια είναι η συμπεριφορά ενός βρέφους που έχει κολικούς. 
2. Θηλασμός και κολικοί: Θα δούμε εάν μια μητέρα που το παιδί της εμφανίσει κολικούς μπορεί να το θηλάσει κανονικά.
3. Γαλακτοκομικά και κολικοί. Θα συζητηθεί αν η αποχή από τα γαλακτοκομικά, που συστήνεται σε πολλές μητέρες που τα παιδιά τους έχουν κολικούς, βοηθάει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ή τελικά είναι μύθος. 
4. Άλλα τρόφιμα που εντείνουν του κολικούς. Θα συζητήσουμε αν η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων από τη μητέρα ενοχοποιούνται για τους κολικούς όπως για παράδειγμα τα όσπρια ή τα καυτερά-πικάντικα φαγητά. 
5. Εναλλακτικοί τρόποι που βοηθούν στους κολικούς: Θα συζητήσουμε εάν υπάρχουν άλλοι τρόποι εκτός των τροφίμων που βοηθούν στην ανακούφιση των κολικών όπως η χορήγηση προβιοτικών σταγόνων ή το χαμομήλι.
6. Διατροφή μητέρας: Θα μιλήσουμε για το ποια είναι η ιδανική διατροφή που συστήνεται σε μια νέα μαμά αν το παιδί της έχει κολικούς.

Τι θα κερδίσεις μέσα από αυτό το βίντεο αν το παρακολουθήσεις:

1. Να αναγνωρίζεις πότε το παιδί σου έχει κολικούς.
2. Θα μάθεις εάν υπάρχουν τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγει η μητέρα την κατανάλωσή τους, κατά πόσο είναι αλήθεια ή μύθος η αποχή από τα γαλακτοκομικά και από κάποια άλλα τρόφιμα. 
3. Θα καθοδηγηθεί η νέα μητέρα ως προς τη διατροφή.
4. Θα γνωρίζει μια θηλάζουσα μητέρα τι μπορεί να καταναλώνει αν το μωρό της εμφανίσει κολικούς.