-900x600.png&w=3840&q=75&dpl=dpl_Pvae1purGs6ech6DSNM4MFXs6xgF)
Στο συγκεκριμένο βίντεο θα συζητήσουμε ποια είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγει η μητέρα κατά τη διάρκεια της κύησης. Ακόμη θα συζητήσουμε σε ποια τρόφιμα συστήνεται η μέτρια κατανάλωσή τους. Υπάρχουν τρόφιμα που λανθασμένα τα απαγορεύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
«Εθνικός διατροφικός οδηγός για γυναίκες εγκύους και θηλάζουσες», Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής, 2023. ΕΘΝΙΚΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΕΓΚΥΟΥΣ ΚΑΙ ΘΗΛΑΖΟΥΣΕΣ
«Nutrition in pregnancy», C. S. Williamson British Nutrition Foundation, https://doi.org/10.1111/j.1467-3010.2006.00541.x
«Safer Food Choices for Pregnant People», Centers for Disease Control and Prevention, Safer Food Choices for Pregnant People | Food Safety | CDC
«Foods to avoid in pregnancy», National Health Service UK, Foods to avoid in pregnancy - NHS
«Have a healthy diet in pregnancy», National Health Service UK, Have a healthy diet in pregnancy - NHS
«FOOD SAFETY For Pregnant Women, Their Unborn Babies, and Children Under Five» , Food and drug administration (FDA), Food Safety For Pregnant Women, Their Unborn Babies, and Children Under Five
