Πρώτη περίοδος: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε κορίτσι για τη σερβιέτα και το emergency kit.

Πώς χρησιμοποιώ σωστά τη σερβιέτα και πώς ετοιμάζω το δικό μου emergency kit;

Η πρώτη περίοδος φέρνει μαζί της πολλές απορίες. Πώς βάζω σωστά τη σερβιέτα; Κάθε πότε χρειάζεται να την αλλάζω; Ποιο μέγεθος είναι κατάλληλο; Και τι γίνεται αν μου έρθει περίοδος στο σχολείο;

Είναι ερωτήσεις που απασχολούν πολλά κορίτσια στην εφηβεία, αλλά και τους γονείς που θέλουν να τα προετοιμάσουν για αυτή τη νέα εμπειρία.

Σε αυτό το βίντεο, η Κατερίνα Ιορδανίδου απαντά στις πιο συχνές πρακτικές απορίες γύρω από την πρώτη περίοδο. Από τη σωστή χρήση της σερβιέτας μέχρι την οργάνωση ενός μικρού emergency kit, θα βρεις χρήσιμες πληροφορίες για να διαχειρίζεσαι την περίοδό σου με περισσότερη σιγουριά, στο σπίτι, στο σχολείο και στις δραστηριότητές σου.

Η πρώτη περίοδος γίνεται πιο εύκολη όταν ξέρεις τι να κάνεις

Δεν χρειάζεται να περιμένεις να έρθει η πρώτη περίοδος για να μάθεις πώς χρησιμοποιείται μια σερβιέτα ή τι είναι καλό να έχεις μαζί σου.

Η πρακτική προετοιμασία βοηθά ένα κορίτσι να εξοικειωθεί με τις αλλαγές στο σώμα του και να γνωρίζει τις επιλογές του. Να μπορεί να επιλέγει ό,τι το εξυπηρετεί, να αναγνωρίζει πότε χρειάζεται να αλλάξει σερβιέτα και να αισθάνεται πιο ανεξάρτητο στην καθημερινότητά του.

Γιατί η περίοδος δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από αμηχανία ή φόβο. Χρειάζεται σωστή ενημέρωση και χώρο για ερωτήσεις.

Όλες οι ερωτήσεις που απαντάμε στο βίντεο

1. Πώς χρησιμοποιείται σωστά μια σερβιέτα;

Μαθαίνουμε βήμα-βήμα πώς τοποθετείται μια σερβιέτα και τι χρειάζεται να γνωρίζει κάθε κορίτσι όταν τη χρησιμοποιεί για πρώτη φορά.

2. Ποιο μέγεθος σερβιέτας να επιλέξω και κάθε πότε να την αλλάζω;

Συζητάμε πώς επιλέγουμε τη σερβιέτα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για τη συχνότητα αλλαγής της.

3. Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη στην αρχή;

Βλέπουμε τι μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή ανησυχία για διαρροές και πώς μπορούμε να αποφύγουμε συνηθισμένα λάθη.

4. Τι χρειάζεται να έχει το emergency kit της πρώτης περιόδου;

Μαθαίνουμε πώς να οργανώσουμε ένα μικρό, πρακτικό νεσεσέρ με όσα μπορεί να χρειαστεί ένα κορίτσι στο σχολείο ή στις δραστηριότητές του.

5. Τι κάνω αν μου έρθει περίοδος ενώ βρίσκομαι εκτός σπιτιού;

Μιλάμε για την προετοιμασία που βοηθά το παιδί να αισθάνεται ασφαλές, να γνωρίζει τι μπορεί να κάνει και να ζητά βοήθεια όταν τη χρειάζεται.

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το βίντεο;

Θα αποκτήσεις πρακτικές γνώσεις για τη σωστή χρήση και επιλογή σερβιέτας, θα μάθεις πώς να οργανώνεις το δικό σου emergency kit και θα αισθάνεσαι πιο προετοιμασμένη για την πρώτη περίοδο και τις καθημερινές σου δραστηριότητες.

Και αν είσαι γονιός, θα έχεις περισσότερα εργαλεία για να βοηθήσεις το παιδί σου να εξοικειωθεί με τη φροντίδα του σώματός του και να αποκτήσει σταδιακά μεγαλύτερη αυτονομία.

Project Parenting × Always: Μαζί για μια πρώτη περίοδο χωρίς φόβο και ντροπή

Το Project Parenting και η Always ενώνουν τις δυνάμεις τους σε μια καμπάνια ενημέρωσης και ενδυνάμωσης γύρω από την πρώτη περίοδο, με στόχο να συμβάλουν στην απομυθοποίηση του στίγματος που εξακολουθεί να τη συνοδεύει.

Μέσα από πρακτικό εκπαιδευτικό περιεχόμενο, θέλουμε να δώσουμε στα κορίτσια τις γνώσεις που χρειάζονται για να κατανοούν καλύτερα το σώμα τους, να φροντίζουν τον εαυτό τους και να συνεχίζουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Παράλληλα, θέλουμε να στηρίξουμε τους γονείς ώστε να μπορούν να μιλούν ανοιχτά για την περίοδο και να προετοιμάζουν τα παιδιά τους με γνώση, κατανόηση και χωρίς ντροπή.

Γιατί κάθε κορίτσι αξίζει να γνωρίζει το σώμα του και να αισθάνεται ασφαλές σε κάθε νέα αλλαγή.

Λίγα λόγια για την καμπάνια της εταιρείας Always

Η πρώτη περίοδος δεν είναι μόνο μια αλλαγή στο σώμα. Για πολλά κορίτσια μπορεί να συνοδεύεται από αμηχανία, φόβο ή την αίσθηση ότι είναι κάτι που πρέπει να κρύψουν.

Γι' αυτό το Project Parenting και η Always ενώνουν τις δυνάμεις τους σε μια καμπάνια ενημέρωσης και ενδυνάμωσης γύρω από την πρώτη περίοδο, με στόχο να συμβάλουν στην απομυθοποίηση του στίγματος και να δώσουν σε γονείς και κορίτσια έγκυρη ενημέρωση και πρακτική καθοδήγηση.

Μέσα από τη δράση θέλουμε να ανοίξουμε τη συζήτηση για την περίοδο πριν έρθει η πρώτη περίοδος: με απλές και σωστές λέξεις, χωρίς φόβο, ντροπή ή μυστικότητα. Να βοηθήσουμε τους γονείς να προετοιμάσουν τα κορίτσια όχι μόνο πρακτικά, αλλά και συναισθηματικά, ώστε να γνωρίζουν τι συμβαίνει στο σώμα τους, να αισθάνονται ασφαλή να κάνουν ερωτήσεις και να ξέρουν ότι μπορούν να ζητήσουν βοήθεια όταν τη χρειάζονται.

Γιατί η περίοδος δεν χρειάζεται να είναι κάτι που ένα κορίτσι μαθαίνει να κρύβει. Μπορεί να είναι κάτι για το οποίο έχει γνώση, προετοιμασία και έναν ασφαλή χώρο να μιλήσει.