Πώς να ενθαρρύνεις το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του και να νιώσει αποδοχή και κατανόηση
1h
Η συζήτηση για τα συναισθήματα δεν είναι απλώς μια «καλή πρακτική» – είναι θεμέλιο για τη συναισθηματική υγεία και τη σχέση γονέα-παιδιού. Σε αυτό το βίντεο, θα δούμε πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη συναισθηματική επίγνωση, όχι μόνο μέσα από κουβέντες, αλλά μέσα από τον τρόπο που εμείς οι ίδιοι διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας. Όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά – αλλά πώς το δείχνουμε αυτό στα παιδιά μας;
Τι θα συζητήσουμε
- Πώς να αποδεχτούμε και να εκφράσουμε τα δικά μας συναισθήματα με αυθεντικότητα
- Γιατί είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε το συναίσθημα από τη συμπεριφορά
- Πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών
- Τι σημαίνει να «μιλάμε» στο παιδί με πράξεις, όχι μόνο με λέξεις
- Πώς δημιουργούμε ένα ασφαλές περιβάλλον συναισθηματικής έκφρασης
Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το βίντεο
- Θα κατανοήσεις πώς να μιλάς με ειλικρίνεια για τα δικά σου συναισθήματα χωρίς ενοχές
- Θα μάθεις πώς να καθοδηγείς το παιδί να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του
- Θα αποκτήσεις εργαλεία για να ενισχύσεις τη συναισθηματική νοημοσύνη μέσα στην καθημερινότητα
- Θα δεις πώς η σύνδεση και η αποδοχή γίνονται το πιο δυνατό θεμέλιο για τη ρύθμιση δύσκολων συναισθημάτων όπως ο θυμός ή η λύπη
- Gottman, John M., and Joan DeClaire. Raising an Emotionally Intelligent Child.
- Siegel, Daniel J., and Tina Payne Bryson. The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind.
- Brown, Brené. Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience.
- Goleman, Daniel. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ.
- Greenspan, Stanley I., and Nancy Breslau Lewis. The Secure Child: Helping Our Children Feel Safe and Confident in a Changing World.
- αναγνώριση συναισθημάτων
- γονεϊκότητα
