Τρως και δεν το καταλαβαίνεις; Mindful Eating
8 Videos
42'
Σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς γεμάτο περισπασμούς, είναι εύκολο να χάσουμε την επαφή με μια από τις πιο βασικές και ζωτικές πτυχές της ζωής…
- Τρως και δεν το καταλαβαίνεις; Mindful Eating
Τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή
Πώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει το φαγητό μας;
Βοηθάει η ενσυνείδητη διατροφή στη μείωση του βάρους;
Μπορεί η ενσυνείδητη διατροφή να μειώσει τα υπερφαγικά επεισόδια;
Πώς αναπτύσσουμε επαφή με το φαγητό
Πώς ξεκινάμε μία πιο ενσυνείδητη διατροφή;
Πρακτική της σταφίδας για ενσυνείδητη διατροφή
Κλείσιμο
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc – Diet & NLP Wellbeing Coach – NLP Master Practitioner