Εάν έχεις γεννήσει πρόσφατα και αισθάνεσαι ότι δυσκολεύεσαι πάρα πολύ με την καθημερινότητά σου μπορεί να αναρωτιέσαι τι σου συμβαίνει και αν αυτό είναι φυσιολογικό. Επίσης, αν η σύντροφός σου μόλις γέννησε και παρατηρείς αλλαγές στη συμπεριφορά της και στη λειτουργικότητά της μπορεί να αναρωτιέσαι αν χρειάζεται βοήθεια και με ποιο τρόπο μπορείς να τη βοηθήσεις. Και ακούς τον όρο… επιλόχειος κατάθλιψη;
Μπορεί η επιλόχειος κατάθλιψη να προκληθεί από το άγχος του νέου ρόλου;
Κάθε φορά που γεννιέται ένα παιδί γεννιέται και μια μητέρα, σύμφωνα με τον Daniel Stern. Ένας καινούργιος ρόλος λοιπόν με αναμφισβήτητη χαρά αλλά και με πολλές προκλήσεις.
Σ’ αυτό το βίντεο η Κέλλυ Κόντου, Ψυχολόγος MSc και Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια μιλά για την επιλόχειο κατάθλιψη και προσπαθεί να διαλύσει το μυστήριο και τους φόβους που συνοδεύουν τη συγκεκριμένη διαταραχή.
Τι θα μάθεις σχετικά με την επιλόχειο κατάθλιψη;
- Πώς επηρεάζουν οι προκλήσεις αυτές τη διάθεση της καινούργιας μητέρας;
- Πότε μιλάμε για επιλόχειο κατάθλιψη;
- Ποιοι παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν καλύτερα την προσαρμογή μιας νέας μητέρας στο ρόλο της και ποιοι μπορεί να την επιβαρύνουν;
Ποιες είναι οι περιγεννητικές διαταραχές;
Η πιο συχνά εμφανιζόμενη διαταραχή μετά τη γέννα είναι η επιλόχειος κατάθλιψη η οποία εμφανίζεται σε ποσοστό 10-15% στις νέες μητέρες.
Τι είναι τα postnatal blues;
Είναι μια πολύ συχνή κατάσταση μετά τη γέννα, συμβαίνει στο 70% των γυναικών. Η διάθεσή τους έχει συχνές εναλλαγές και αυτό οφείλεται στις αλλαγές των ορμονολογικών επιπέδων.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ψυχική προσαρμογή μιας νέας μητέρας στον ερχομό του παιδιού της;
- Η αντίληψή της για την εγκυμοσύνη
- Οι κοινωνικές συνθήκες και το υποστηρικτικό περιβάλλον που έχει
- Οι προσδοκίες που έχει από τη μητρότητα
- Το πολιτισμικό υπόβαθρό της και οι προσδοκίες που προέρχονται από αυτό
- Η σωματική υγεία της μετά τη γέννα
- Η προδιάθεσή της για ψυχική ασθένεια
Ποιες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην επιλόχειο κατάθλιψη;
- Εκείνες που έχουν εμφανίσει κατάθλιψη στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ευάλωτες καθώς η κατάθλιψη αυτή μπορεί να επιμείνει και να γίνει επιλόχειος.
- Εκείνες που αντιμετωπίζουν πολλαπλούς αγχογόνους παράγοντες όπως οικονομικές δυσκολίες, ανεργία, δυσκολίες με τους συντρόφους τους.
Με ποιους παράγοντες μπορεί να βελτιωθεί η ψυχική υγεία των βρεφών και των μητέρων;
- Με βελτίωση της διατροφής
- Με εκπαίδευση
- Με βελτίωση της δημόσιας υγείας
- Με αλλαγές στην κοινωνία και τον κοινωνικό ρόλο των γυναικών
